03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 34,15g | Karb: 34,79g.
Öğle Yemeği: Uleg Sambal Ijo, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Telur Dadar, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|