03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 70,99g | Karb: 90,70g.
Kahvaltı: Зелена Країна Шпинат Свіжий Митий , Картофельное Пюре, Базилик, Петрушка, Укроп, АТБ Помидор Розовый, Яичный Белок, Скумбрия Запеченная. Öğle Yemeği: Злагода Сметана 20%, Яичный Белок, Скумбрия Запеченная. Akşam Yemeği: Молокія Кефир 1%, Скумбрия Запеченная. Aperatifler/Diğer: Фрукты Слива. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|