03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 70,82g | Prot: 39,09g | Karb: 199,40g.
Kahvaltı: Саоатак, Панірована куряча котлета або філе, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Помідори, Традиція Кускус. Öğle Yemeği: Традиція Кускус, Кавун, Панірована куряча котлета або філе, Саоатак. Akşam Yemeği: Yarych Крекер Зі Смаком Сиру Чеддер. Aperatifler/Diğer: Alpinella Шоколад Toffi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|