03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 76,95g | Prot: 66,57g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Светаево Сыр Маасдам, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Финик, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Форель, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Творог 5%. Öğle Yemeği: Сметана , Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Перекресток Нектарин Узбекистан, Красные Вишни, Светаево Мороженое Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|