03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 38,68g | Prot: 54,87g | Karb: 34,80g.
Kahvaltı: Viola Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Pro Bulion Костный Бульон Куриный. Öğle Yemeği: Запеченные или Жареные Гребешки, Black Market Крабовые Котлеты. Akşam Yemeği: Виски. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
елена тря ля ля Kilo Geçmişi
|