03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 96,87g | Karb: 250,66g.
Kahvaltı: Isolate Horyson - DF, Prozis Rice Porridge Instant Vanilla, Farina tipo 1, Uovo (Intero), Kiwi. Öğle Yemeği: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Pasta Integrale, Piselli Finissimi, Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Pataró Gnocchi, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|