03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 55,07g | Prot: 49,48g | Karb: 171,43g.
Kahvaltı: Искренне Ваш Сметана 15%, Чай с сахаром, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Öğle Yemeği: Ашан Десерт Плодово-Ягодный Вишня, Крыжовник, Кедровые Орехи , Hochland Фетакса, Салат Айсберг, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш. Akşam Yemeği: НК Сити Желе с Вишней, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Творог с Земляникой 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|