01 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 70,22g | Prot: 87,36g | Karb: 99,62g.
Öğle Yemeği: Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecambah, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Tempe, Tahu. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|