03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
822 kcal
|
Yağ: 15,75g | Prot: 62,98g | Karb: 113,83g.
Kahvaltı: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café, Carrefour Chicorée Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Betteraves, Oeuf (Entier), Lindt Chocolat 99%, Tomates, Concombre (Pelé), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Carrefour Jambon Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Champignons, Boisson Hibiscus, Vinaigrette, Salade Verte. Akşam Yemeği: Myrtilles, Yoplait Skyr Nature, Melon, Banane, Betteraves, Carrefour Thon Entier au Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|