03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 25,36g | Karb: 78,27g.
Kahvaltı: СибХлеб Хлеб на Сыворотке, Активиа Йогурт Клубника, Яйцо Всмятку, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мясная Ферма Рулет Филейный, Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Knorr Сырный Суп с Сухариками. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|