03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 36,35g | Prot: 65,81g | Karb: 168,99g.
Kahvaltı: Aldi Bunte Eier, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Burger Knäcke Sesam, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Öğle Yemeği: Kiwi, Nektarinen, Bon Appetit Kirsch Grütze, Müller Kalinka Kefir. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl, Burger Knäcke Sesam, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Egon Basedahl Prinzensülze, Zespri Kiwi Gold . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|