03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
971 kcal
|
Yağ: 52,35g | Prot: 54,17g | Karb: 69,42g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Окорок, Помидоры, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Akşam Yemeği: Смешанные Орехи, Вологодские Продукты Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|