03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1544 kcal
|
Yağ: 74,01g | Prot: 44,54g | Karb: 176,04g.
Kahvaltı: Мёд, Обычные Блины, Премія Ковбаса Дрогобицька, Кофе с Молоком, Хлеб, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Хлеб, Премія Ковбаса Дрогобицька, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Флинт Сухарики Сметана и Зелень, Сыр Российский, Хлеб, Ласунка Мороженое Факел со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natalinatalii475 Kilo Geçmişi
|