|
Pesagem do dia 03/08/2024: 85,2kg
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 94,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1998 kcal
|
Yağ: 89,87g | Prot: 37,25g | Karb: 264,10g.
Kahvaltı: Peras, Muffato Torta de Frango. Öğle Yemeği: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Quero Molho de Mostarda, Muffato Torta de Frango, Maratá Catchup, Yoki Batata Palha Extra Fina. Aperatifler/Diğer: Frosty Sorvete Supermaltine, Frosty Sorvete de Creme Brûlée com Café Moka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|