03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 50,09g | Prot: 63,54g | Karb: 193,03g.
Kahvaltı: Vinut Сок Ананаса, Перекресток Сырники, Ашан Кофе Молотый Арабика "Эфиопия", Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Ашан Помидор, Ашан Огурец, Перекресток Хлеб Балтийский, ITLV Оливки без Косточки, Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Бульон Куриный, Ашан Перец Рамиро. Akşam Yemeği: Грабли Котлета Куриная Жареная, Бегемаг Цукини Запечённые. Aperatifler/Diğer: Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Перекресток Арбуз, Mio Матча, Nestle After Eight Шоколад с Мятой. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|