03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 79,81g | Prot: 65,90g | Karb: 201,28g.
Kahvaltı: Арбуз, Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Сыра, Персики, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Дыня, Абрикос, Чай, Огурец, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Овощное Рагу со Свининой. Akşam Yemeği: Своя Лінія Вафлі, Яблоки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. Aperatifler/Diğer: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|