03 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 10,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 86,53g | Prot: 63,00g | Karb: 125,70g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Dave's Killer Bread Thin-Sliced White Bread Done Right , Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Fresh Gourmet Organic Croutons - Seasoned, Bragg Organic Extra Virgin Olive Oil, Marie's Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Carrots , Tomatoes, Egg. Akşam Yemeği: Beef and Pork Meatballs. Aperatifler/Diğer: Green Foods Organic Matcha Green Tea, Navels Oranges , Guacamole, Tortilla Corn Chips, Lance Toast Chee Real Peanut Butter Crackers (42g). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Organicgirl62 Kilo Geçmişi
|