04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3680 kcal
|
Yağ: 167,70g | Prot: 196,19g | Karb: 293,98g.
Kahvaltı: Green Булка Тостовая, Местное Известное Яйцо , Coffee Flat White, Брест-Литовск Сыр Особый 45%, Morliny Ветчина Куриная , Квлоризатор Огурец, Arista Персики Консервированные , Brioche Круассан Классический, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Славянские Традиции Масло. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Соседи Хот-Дог, RED Экстра Темный Шоколад, Гамма Вкуса Свекла Отварная, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Яблоко Зелёное , Dominos Куриное Филе, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Exponenta Exponenta Соленая Карамель. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|