04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 22,92g | Prot: 43,50g | Karb: 97,88g.
Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos Finos, Elegê Manteiga sem Sal, Parmalat Leite Desnatado, Kiwi, Mamão, Ovo. Öğle Yemeği: Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
✨gingerbite✨ Kilo Geçmişi
|