04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 71,13g | Prot: 89,54g | Karb: 96,65g.
Kahvaltı: Millennium Шоколад 74%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Копченый Лосось, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Творог 5%, Vita Сок Сливовый, Бекон (Жареный), Картошка Вареная, Сельдь Соленая. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|