04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1263 kcal
|
Yağ: 64,37g | Prot: 55,77g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Шарлиз Маршмеллоу Мини, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Село Зелёное Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Тартин Зерновой, Мираторг Окорок Свиной, Огурец (с Кожурой), Ермолино Блинчики с Мясом . Akşam Yemeği: Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Aperatifler/Diğer: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Черешня, Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|