04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1965 kcal
|
Yağ: 49,22g | Prot: 111,55g | Karb: 293,62g.
Kahvaltı: Коломенское Батон Нарезной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Akşam Yemeği: Зефир, Три Семерки Сухарики с Красной Икрой. Aperatifler/Diğer: Дыня, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|