04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 38,91g | Prot: 85,49g | Karb: 221,23g.
Kahvaltı: Коркунов Конфеты с Орехом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада) . Öğle Yemeği: Кукуруза Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сырой Овощ, Каждый День Лаваш Армянский. Akşam Yemeği: KFS Айс Кофе, Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный. Aperatifler/Diğer: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|