04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 32,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 59,53g | Prot: 81,04g | Karb: 103,46g.
Kahvaltı: Голубика, Малина, 137 Degrees Миндальное Молоко, Азбука Вкуса Сырники без Сахара Запечённые. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Банан, Активия Актибио с Пробиотиками, Огурец (с Кожурой), Морковь. Aperatifler/Diğer: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|