04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 65,60g | Karb: 149,82g.
Kahvaltı: Баурсак, Яблочный Пирог, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная, Гречка с Мясом. Öğle Yemeği: Безе, Чай с Молоком, Миндаль, Песочное Печенье, Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Колбаса, Султан Макароны. Akşam Yemeği: Roshen Бешеная Пчелка, Безе, Огурец (с Кожурой), Картофельный Суп, Суп Грибной, Конина Вареная, Рисовый Суп. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|