04 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 51,94g | Karb: 214,21g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat) , Great Value Bran Flakes Cereal, Cream (Half & Half) , Sugar. Öğle Yemeği: Thousand Island Dressing, Baked Beans , Black Beans (Canned), Sour Cream, Fritos Original Corn Chips, Tortilla Corn Chips. Akşam Yemeği: Black Beans (Canned), Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Potato Chips, Big T Crab Dip, Tortilla Corn Chips, White Rice. Aperatifler/Diğer: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|