|
mais uma vez o peso subindo ano passado parecia tão mais fácil agora parece impossível mais tô aqui hoje tentando denovo
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 22,50g | Prot: 97,57g | Karb: 169,63g.
Öğle Yemeği: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Nobre Linguiça tipo Calabresa. Akşam Yemeği: Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Aperatifler/Diğer: Italac Doce de Leite, Marajoara Leite Condensado, Açaí. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Letícia Oliveiira Kilo Geçmişi
|