10 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 78,46g | Prot: 58,94g | Karb: 27,72g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Coffee (Brewed From Grounds), Butter, Sweeteners (Saccharin). Öğle Yemeği: Lamb, Lamb. Akşam Yemeği: Blue Bunny Sweet Freedom Vanilla Ice Cream, Columbus Salame Italian Dry Salame, Blue or Roquefort Cheese. Aperatifler/Diğer: Kroger Unsalted Mixed Nuts, Fresh Lemon Juice. devamı için...
|
|
3095 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat ve 30 dakika, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 6 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat, Ev İşi - 1 saat ve 35 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
auroraioanid Kilo Geçmişi
|