|
Tag xxxz von Tag 70:
Junge Junge Junge...wat ein wochenendschmaus! :D
Viel zu schlecht ernährt...aber nun denn...wat so ist...dat is so...
Nun wird brav weiter gearbeitet...das Ziel steht vor der Türe und ich werde mich nun versuchen mehr zusammenzureißen! Versprochen...Preach!!! ;)))
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 30,44g | Prot: 116,22g | Karb: 45,31g.
Kahvaltı: Aldi Parmigiano Reggiano, Karotten. Öğle Yemeği: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Avocado, Harter Parmesan, Karotten. Akşam Yemeği: Wasser, Zitrone, Ingwer, Honig. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|