05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2161 kcal
|
Yağ: 39,82g | Prot: 182,33g | Karb: 304,15g.
Kahvaltı: из Лавки Яичный Белок, Приосколье Филе Куриной Грудки, Danke Сыр Cheese Light, Гречка. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Магнит Морковь Свежая. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|