05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 90,21g | Karb: 123,95g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимый), Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Творог 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. Öğle Yemeği: KDV Кремка с Морской Солью, Капуста Тушеная с Мясом. Aperatifler/Diğer: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Кофе (Растворимый), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|