05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3563 kcal
|
Yağ: 137,61g | Prot: 246,19g | Karb: 336,83g.
Kahvaltı: Калоризатор Киевский Торт, Савушкин Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Нива Хлеб, Coffee Flat White, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо, Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Exponenta Продукта Кисломолочный Обезжиренный С Высоким Содержанием Белка. Öğle Yemeği: Exponenta Кефирный Напиток Безлактозный Высокобелковый, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Слива, Калоризатор Яблоко Зелёное , Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Эврика . Akşam Yemeği: Петруха Куриные Бедра , Калоризатор Помидор, Евроопт Капуста Белокочанная, Квлоризатор Огурец, Минскхлебпром Хлеб Водар, Златиборац Грудинка Свиная, Витконпродукт Филе Куриное Элитное , Рецепты Лучших Кофеен Кофе Раф. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|