05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 38,17g | Prot: 68,40g | Karb: 202,08g.
Kahvaltı: Roshen Бешеная Пчелка, Огурец (с Кожурой), Сушка, Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Безе, Варенье, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Кофе с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Соленыч Квашеная Капуста с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Алатау Кус Колбаса Мусульманская. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|