05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 64,77g | Karb: 109,82g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Kruazett Хлебцы Мультизерновые. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Akşam Yemeği: Шарлиз Маршмеллоу, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Сыр Бри, Пятерочка Груша Сезонная , Славянка Конфета Шоколадная, Летний День Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|