05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 44,09g | Prot: 94,88g | Karb: 148,30g.
Kahvaltı: Sondey High Protein Cookie White Chocolate & Almonds, Envia Lait Facile à Digérer, Nestlé Ricoré, Isey Skyr Fraise. Öğle Yemeği: VICI Heringshappen in Öl, Pomme de Terre, Pastèque. Akşam Yemeği: Danone Cottage Cheese, Pâtes (Cuites), Concombre (avec Peau), Échine de Porc, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja). Aperatifler/Diğer: Pastèque. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|