05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 104,55g | Karb: 103,85g.
Kahvaltı: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Изюмом, Alpro Hazelnut Drink, Куриная Грудка Отварная, Valio Эдам 9%, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Яичный Белок, Кабачки. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Свеклы, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Шоколадное Мороженое, Шоколадная Колбаса, Тунец Филе в Собственном Соку Kapitan. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|