05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 69,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 58,38g | Prot: 68,21g | Karb: 146,88g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе 3В1, Папа Может Колбаса Варено-Копченая, Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Красное и Белое Тортилья Пшеничная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Akşam Yemeği: Лента Салат Русалочка. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Рисовый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИрэнКолокольчик Kilo Geçmişi
|