05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2596 kcal
|
Yağ: 131,78g | Prot: 58,53g | Karb: 295,69g.
Kahvaltı: Bifa Печенье Сэндвич с Кремовой Начинкой , Чай с Лимоном и Сахаром, Danone Йогурт Даниссимо Фантазия, Danone Драже Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом . Öğle Yemeği: Палешукоуски Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Куриный Фарш, Приготовленные Баклажаны. Akşam Yemeği: Годуновъ Вафли со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком и Сахаром, Соседи Салат Дамский, Камако Майонез, Родны Кут Кетчуп Шашлычный, Палешукоуски Хлеб, Люля-Кебаб. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Чай с Лимоном и Сахаром, Ура Кондитеры Сдобное Печенье Овсяное на Хлопьях Шотландское. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|