05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 67,80g | Karb: 106,68g.
Kahvaltı: Персики, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Овощной салат со сметаной🥗, Картофель вареный, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Активиа Биойогурт с Вишней 2,9%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|