10 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2449 kcal
|
Yağ: 96,87g | Prot: 271,65g | Karb: 124,00g.
Öğle Yemeği: Zucchini, Salatgurke, Lidl Chef Select To Go Hähnchenbrustfilet Sweet Chili, Lidl Salat Mexicana. Akşam Yemeği: Ja! Champignons , Eiklar, Ei, Ja! Erbsen Extra Fein mit Möhren Sehr Fein. Aperatifler/Diğer: Lidl Dattelcherrytomaten, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Best Body Proteinblock, Mammut Formel 90 Protein Vanille, Walnussöl, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Lidl Chef Select To Go Hähnchenbrustfilet Sweet Chili, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Dattelcherrytomaten. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
|
Danny Deadlift Kilo Geçmişi
|