05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 42,00g | Prot: 54,37g | Karb: 146,06g.
Öğle Yemeği: Chicken Wing Meat and Skin , Chicken Breast, Coleslaw , Checkers Macaroni & Cheese with Bacon, Baked Potato (Peel Eaten, with Salt). Akşam Yemeği: Beetroot, Oil Popped White Popcorn , Potato (with Salt), White Rice, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Lamb. Aperatifler/Diğer: Raisins (Seedless) . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|