05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 86,83g | Prot: 67,03g | Karb: 227,12g.
Kahvaltı: Chick-Fil-A Hash Brown Scramble Burrito w/ Bacon, Peach, Driscoll's Raspberries, Publix Red Seedless Grapes. Öğle Yemeği: Ghirardelli Chocolate Squares, Tomatoes, Wegmans Red Seedless Grapes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Organic Valley Organic Salted Butter, Bread (Home Recipe or Bakery), White Bread (Home Recipe or Bakery), Food Lion Rotisserie Chicken Salad. Akşam Yemeği: ShopRite Whole Milk Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Scrambled Egg, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Aperatifler/Diğer: Sun Chips Harvest Cheddar, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Nature's Bakery Original Fig Bar, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|