0eli0 Günlüğü, 05 Ağu 24

0eli0 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

115,8 kg Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg. Geriye kalan: 60,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Ağustos 2024:

1126 kcal

Yağ: 73,80g | Prot: 85,16g | Karb: 38,37g. Kahvaltı: Mark Brandenburg Kefir Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Quark 40%, Ei, Tofu Natur, Ja! Gouda Jung 48% Fett, Eisbergsalat. devamı için...

Haftada 2,0 kg kaybediyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

Glückwunsch 🥳

05 Ağu 24 üye tarafından: Hundesan

@Hundesan Dankeschön!:)

06 Ağu 24 üye tarafından: 0eli0


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

0eli0 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

0eli0 Günlüğü, 05 Ağu 24

Yorum Gönder

0eli0 Kilo Geçmişi