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Mi sono resa conto che non aggiornavo il peso da tanto tempo. Vorrei provare a essere più regolare. Negli ultimi due mesi ho fatto molta fatica (per me l'estate è sempre stato il periodo più difficile per le diete), ho oscillato parecchio, le ferie non hanno aiutato. Inoltre, ho avuto almeno due episodi brutti di abbuffata. Provo a lasciarmeli alle spalle, nel frattempo mi sono iscritta in palestra per un trimestrale, magari divento meno flaccida...
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66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
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836 kcal
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Yağ: 29,59g | Prot: 47,45g | Karb: 98,55g.
Kahvaltı: Coop Corn Flakes Glassati, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Öğle Yemeği: Uovo, Coop Wurstel di Pollo e Tacchino, Pomodori Ciliegini, Slendier Riso Konjac. Akşam Yemeği: Pescanova Hamburger di Salmone, Granarolo Ricottina Oggi Puoi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. Aperatifler/Diğer: Pesca. devamı için...
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Haftada 0,2 kg alıyor
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