05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
894 kcal
|
Yağ: 43,53g | Prot: 52,49g | Karb: 72,74g.
Kahvaltı: Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Банан, Язык Говяжий Отварной. Akşam Yemeği: Зеленая Линия Цикорий, Zentis Марципановая Буханка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|