05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 67,03g | Prot: 109,12g | Karb: 197,69g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Томмолоко Творог 5%, Банан. Öğle Yemeği: Каравай Хлеб Дарницкий, Вязанка Молокуша, Суп из куриного филе с гречко. Akşam Yemeği: Яблоко, Маслины, Три Корочки Сухарики, Овощное Рагу со Свининой, Магнит Помидор, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Традиция Хлеб для Тостов. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|