05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 99,68g | Prot: 168,77g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, 鳥胸肉 皮なし. Öğle Yemeği: 紀文 切れてるだし巻玉子, おかめ納豆 極小粒カップ3, ローソン 国産サラダチキン スティック トマト&チーズ, ローソン 国産サラダチキンスティック明太チーズ, サンデリカ 黒毛和牛カルビ焼肉, サンデリカ ドラゴン炒飯おにぎり. Akşam Yemeği: 藤屋 焼鮭はらみ. Aperatifler/Diğer: 有楽製菓 ブラックサンダーミニバー香る発酵バター, ゆで卵, 豚ロース肉（赤身のみ）. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|