05 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 90,63g | Prot: 87,38g | Karb: 244,33g.
Kahvaltı: Самбери Блины (на Молоке), Помидоры, Магнит Молоко 3,2%, Leonardo Подушечки со Вкусом Карамели. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Надежда Ирис Сливочный, Кабачок, Яшкино Вафельные Рулетики с Шоколадным Вкусом, Особая Коллекция Пломбир в Глазированном Темным Шоколадом Вафельном Сахарном Рожке. Akşam Yemeği: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яшкино Ирис Сливочный, Кальве Сырный Соус. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|