an0997 Günlüğü, 05 Eyl 19

05 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 8,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1133 kcal Yağ: 49,11g | Prot: 49,18g | Karb: 134,71g.   Kahvaltı: Виноград Дамские Пальчики. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Красные Помидоры, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
110 kcal Egzersiz: Фитнес - 20 dakika, Apple Health - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


an0997 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.