11 Ağustos 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1391 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 36,10g | Karb: 150,00g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Zitronenkuchen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Edeka Geflügelsalami, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Landliebe Butter, Steinecke Laugenecke, Schäfer's Vollkornbrötchen. Aperatifler/Diğer: Magnum Classic, Langnese Flutschfinger (64g). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|